Une difficulté dans mon couple
Communication, distance, confiance, quotidien ou décision difficile.
Y voir plus clair.
Un pas à la fois.
Couple ou famille : faites un point gratuit, puis approfondissez votre situation par écrit, à votre rythme.
Qu’est-ce qui vous
préoccupe aujourd’hui ?
Choisissez la situation la plus proche de ce que vous vivez. Vous pourrez revenir en arrière à tout moment.
Une difficulté comme parent ou en famille
Éducation, relation parent-enfant, coparentalité, quotidien ou proches.
Partir de ce qui
se passe vraiment.
Pas besoin de connaître la cause ni de trouver les mots parfaits. Un sujet précis suffit pour commencer.
Un premier éclairage.
Un geste à essayer.
Douze questions, en quelques minutes. Le point de départ gratuit s’appuie uniquement sur vos choix. Il vous aide à mieux cerner la difficulté sans vous demander de raconter votre histoire.
- 1
Choisissez votre parcours.
Couple ou parent/famille, une question à la fois.
- 2
Recevez des repères généraux.
Une lecture possible, un enchaînement de réactions, un geste et une précaution.
- 3
Décidez de la suite.
Gardez ces repères ou approfondissez une difficulté précise.
Prévisualisation : le résultat s’affiche à l’écran. Aucun e-mail n’est réellement envoyé aujourd’hui.
Choisissez le rythme
qui vous convient.
Le point de départ ne connaît pas votre contexte réel. Les accompagnements écrits permettent de travailler une situation précise et d’ajuster les pistes dans le temps.
Point de départ
Gratuit
Comprendre ce qui se joue et choisir un premier geste.
- 12 questions
- Résultat immédiat
- Lecture et geste à essayer
Éclairage écrit
39 € solo
49 € duo
Une difficulté, quatre échanges et un plan concret.
- Questionnaire détaillé
- 4 cycles sur 10 jours
- Grille d’observation, synthèse et 2 actions
- Réponse écrite rapide, sans échange en direct
Suivi mensuel
49 € solo
59 € duo
Tester, observer ce qui change et ajuster dans le temps.
- 5 cycles par mois
- Support de suivi et synthèse mensuelle
- Sans engagement
- Résiliation en ligne prévue
Un cycle correspond à votre message puis à une réponse de la plateforme. Les échanges sont asynchrones, sans réponse instantanée ; les cycles mensuels non utilisés ne sont pas reportés. Aucune formule ne comprend une messagerie illimitée ou un service d’urgence. Comparer les offres en détail
Seul, ou dans
un espace partagé.
Solo — avancer sur ce qui dépend de vous.
Vous pouvez clarifier vos besoins, vos limites et vos prochains gestes même si l’autre ne participe pas.
Duo — chercher des ajustements ensemble.
Chaque message et chaque réponse sont visibles par les deux participants. Il n’existe aucun espace de confidence privée dans ce parcours.
Votre histoire.
Vos valeurs.
Vos convictions.
Le parcours est ouvert à tous les adultes en France, quelles que soient leurs convictions ou leur façon de faire famille.
Si vos croyances occupent une place importante dans votre vie familiale, elles pourront être prises en compte à votre demande, sans constituer un avis religieux spécialisé.
Un pas pour nous propose une aide à la réflexion et à la communication. La plateforme ne pose pas de diagnostic, ne mène pas de médiation et ne décide pas qui a raison.
Votre sécurité d’abord.
Continuer sans vous mettre davantage en danger.
Si vous signalez une peur, une violence, un danger pour un enfant ou un risque suicidaire, nous vous présentons d’abord les ressources officielles adaptées.
Vous pouvez ensuite continuer à parler de votre situation dans un parcours individuel sécurisé. Aucun exercice de couple, confrontation ou message à transmettre ne vous sera proposé.
Voir les ressources officiellesAvant de faire
le premier pas.
Dois-je raconter toute ma situation ?
Non. Le point de départ se compose uniquement de choix. Un accompagnement écrit vous demandera ensuite les seuls éléments utiles à la difficulté que vous souhaitez travailler.
Quelle différence entre le gratuit et le payant ?
Le résultat gratuit reste général et dépend de quelques réponses. L’Éclairage écrit part d’une difficulté précise, permet quatre cycles d’échanges et se termine par une synthèse et deux actions à tester.
Puis-je commencer sans l’autre ?
Oui. Le parcours solo aide à agir sur ce qui dépend de vous, sans prétendre parler à la place de votre partenaire ou d’un autre membre de la famille.
Comment fonctionne le parcours duo ?
La deuxième personne accepte une invitation avant le début. Tous les contenus sont communs et visibles par les deux participants. Si l’une des personnes quitte le parcours, les nouveaux échanges sont suspendus.
Mes croyances peuvent-elles être prises en compte ?
Oui, uniquement si vous le demandez. Elles sont accueillies comme une dimension de votre vécu et ne servent jamais à justifier la domination, la violence ou la culpabilisation.
Est-ce une thérapie ou une médiation ?
Non. La plateforme propose une aide écrite à la réflexion et à la communication. Elle ne pose pas de diagnostic, ne remplace pas un soin et ne rend pas de verdict sur votre relation.
Pas tout résoudre.
Juste commencer.
Quelques questions. Un premier éclairage.
La suite vous appartient.
Une aide à la réflexion et à la communication, sans diagnostic ni verdict sur votre situation.